Yoga Ananda Schaffhausen
Nadine Lehmann, Yogalehrerin BYV
Yoga soll und darf Jede/Jeder praktizieren, egal welche körperlichen Gegebenheiten vorhanden sind...
Es freut mich, dass du meine Homepage gefunden hast.
Ich unterrichte seit 2014 Hatha Yoga. Anfang 2015 habe ich Yoga Ananda Schaffhausen gegründet.
Mit viel Herz und Achtsamkeit unterrichte ich Yoga, es ist mir dabei wichtig, meine Begeisterung fürs Yoga weiter zu geben sowie deren positive Auswirkungen auf die körperliche und emotionale Gesundheit. Natürlich darf auch der Humor nicht fehlen. Ich gehe in meinen Yoga Stunden individuell auf meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. Vorkenntnisse sind nicht unbedingt nötig. Ich bin froh, wenn ich über allfällige Einschränkungen informiert werde.
Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen
Workshop Yogamoves Winterthur, Cocooning, 30. November 2024, Natalia Knuchel
Yoga-Retreat, 1.-3. November 2024, Yoga Inspiration, Claudia Eva Reinig
Workshop Kampfesspiele - Gewaltprävention mit Jungen, Respect! Selbstbehautung / Kraftprotz, 28. Mai 2024
Yoga-Retreat, 10.-12. November 2023, Yoga Inspiration, Claudia Eva Reinig
Ausbildung Kinderyoga Sunlight Kids Yoga, 1.+2. April 2023, Claudia Rühle, Wädenswil
Workshop Vinyasa Yoga Element Wasser & Yoga Nidra, 19. November 2022, Yoga Inspiration, Claudia Eva Reinig
Yoga-Retreat, 4.-7. November 2022, Yoga Inspiration, Claudia Eva Reinig
Workshop Zyklus Yoga, 29. Oktober 2022, yogamoves, Fabia Bachmann
Workshop Hormonyoga, 3. November 2018, yogamoves, Tanja Forcellini
Yoga-Retreat, 11.-14. Oktober 2018, Yoga Inspiration, Claudia Eva Reinig
Ausbildung Kursleiterin Schwangerschaftsyoga, November/Dezemer 2016, athayoga Zürich, Barbara Kündig
Yin Yoga Weiterbildung, 7.-12. März 2016, Köln, Stefanie Arend
Yoga-Retreat, 5.-8. November 2015, Yoga Anahata, Carry Prins
Yoga-Retreat, 8.-11. Oktober 2015, Yoga Inspiration, Claudia Eva Reinig
Yin Yoga Weiterbildung, 25.-26. April 2015, Yoga Vidya Konstanz, Alexandra Bitsch
Yogalehrerausbildung, 13. Juli-10. August 2014, Yoga Vidya Westerwald (Yoga Alliance 200h Standard)
Weitere Infos über mich
Bewegung war und ist für mich sehr zentral. Im Dezember 2006 habe ich meine Ausbildung als diplomierte Aerobic Instruktorin abgeschlossen und danach weitere Ausbildungen absolviert und mit viel Freude Stunden unterrichtet (u.a. AeroDance, Bodytoning, Antara). Zu unterrichten hat mir schon immer viel Spass und Freude gemacht. Zurzeit unterrichte ich nur noch Yoga. Mir gefällt am Yoga die verschiedenen Yogastile, je nach körperlicher Verfassung, Lust und Laune wähle ich für mich den passenden Yogastil. Yoga kann sehr erdend und entspannend sein, jedoch aber auch kraftvoll, kreativ und herausfordernd. Yoga ist für mich ein sehr wichtiger Begleiter in meinem Alltag geworden. Es ist schön, den Körper immer wieder neu zu spüren und dabei achtsam zu sein sowie die Verbundenheit mit mir selbst zu spüren.
Zudem arbeite ich als Sozialarbeiterin auf einer Beratungsstelle in Schaffhausen. Auch diese Arbeit gefällt mir sehr gut und empfinde ich als bereichernd.
In meiner Freizeit praktiziere ich sehr gerne Yoga, gehe gerne joggen oder wandern und pflege meine sozialen Kontakte. Auch arbeite ich gerne im Garten. Am liebsten verbringe ich meine Zeit draussen an der frischen Luft. Yoga in der Natur zu praktizieren ist für mich pure Lebensenergie zu tanken.
Ich bin verheiratet. Ende Januar 2017 kam unser erster Sohn zur Welt, Mitte April 2020 kam unser 2. Sohn zur Welt. Wir freuen uns auf viele schöne gemeinsame Momente mit unseren beiden Kindern. Wir sind dankbar, zwei aufgeweckte, neugierige und bewegungsfreudige Kinder zu haben. Wir sind gerne draussen und erkunden zusammen die spannende Welt, auch gerne zusammen mit anderen Kindern und Eltern.